描边，这里我们将描边大小设为5像素，位置“内部”。

描边类型设为“渐变”，渐变条设置如下：

这时我们得到如下效果：

选择 >> 修改 >> 收缩，收缩量为5像素（同描边大小相同）。

创建新的图层并用白色填充选区，图层 >> 图层样式 >> 投影：

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